10. del GENOPDAG NETDATINGENS POTENTIALE

Bjorn Dotzauers Netdating

Genopdag Netdatingens potentiale
10. del
af Sex og Netdating.

Over de sidste mange uger har jeg prøvet at give et overblik over, hvordan vi mænd – på de sex-sociale medier – bare kaster os hovedløst ud i chat og billedeudveksling for at få sex.
Jeg ved, at jeg har generaliseret, og måske har jeg givet et sort/hvidt billede af, hvordan det i virkeligheden ser ud. Men det, jeg har prøvet at formidle, er, at vi skal passe på os selv og hinanden, når vi udforsker vores sexliv via chat og billedeudvekslinger med folk, vi ikke kender fra den virkelige verden.

Hvad har vi lært af de 9 dele, jeg har skrevet om under emnet; Sex og Netdating?
Først og fremmest at ikke alt, der blinker, er GULD.
En masse bliver ført bag lyset på de sex-sociale medier, hvor de lækre kroppe aldrig har et ansigt, og de pæne ansigter aldrig har en krop.
Næsten en uhyggelig konstatering og iagttagelse fra mine sidste 13 år som aktiv bruger af nettet som enten sekundær eller ofte primære mødested, når det kommer til sex og at finde dates/den store kærlighed.
Vi skal passe på os selv nu.
Flotte kroppe og smukke, perfekte ansigter kan have været forbi photoshop.
Vi skal til at bruge vores sunde fornuft, når vi shopper rundt efter en god sexoplevelse, eller det der er det ultimative; en kæreste.

Jeg har været inde på det at være afhængig af sex og porno, og det er en stadig større procentdel, der havner her.
I en tid hvor det er lettere at finde sex her og nu end at få en frisk liter mælk med hjem fra Føtex, er det ikke overraskende noget, der bekymre mig som sexolog.
Vores forbrug af sex og af mennesker er nået til bristepunktet.
Singlerne bliver stadig flere og flere, og dating/sex apps’ne bliver flere og flere, så det er ikke ligefrem grund til at tro, at vi begynder at møde hinanden irl (in real life), som vi gjorde det for blot 10 år siden.
Jeg er bange for, at hvis denne tendens fortsætter, så kan vi ende et meget sørgeligt sted om bare få år. Her vil vi se endnu flere skilsmisser og singler. En stigning i kønssygdomme og misbrug af porno. Det jeg tænker er alfa omega her er, at vi sammen skaber en kvalitet og nærvær i den måde, vi bruger de sex-sociale medier på.

Jeg har desværre ikke svarene på, hvordan vi kan undgå at lave en kærlighed-deroute og hermed blive stadig flere og flere sex-misbrugere (her er det ikke som ment i ’overfald’ men ment som, at vi shopper sex på de sex-sociale apps og datingsider).
Kærlighed og sex er for mig to meget forskellige ting, der kan forenes, men som skal holdes meget adskilt, hvis vi kun er ude på at få udløsningen.

Nedenfor giver jeg fif og tips til, hvordan du kan bruge de sex-sociale medier bedre og mere konstruktivt. Ud fra de andre 9 dele af denne serie tager jeg udgangspunkt i, hvordan du undgår de falske profiler, og hvordan du undgår at havne i et sex-misbrug og pornoafhængighed, der kan være svært at komme ud af igen.
Hertil kommer jeg også med lidt NO GOES, som du skal prøve at undgå, når du har profiler på de sex-sociale medier eller overvejer at få det.

Sex og dating skal være sjovt og frækt og frem for alt sikkert.
Derfor er min bøn nu, at vi passer på hinanden, og at vi respekterer hinandens JA og NEJ’er.

De gode dating fif / tips:

* Sex skal være sjovt og legende.
* Sex og det at date er et samspil med respekt for hinandens grænser.
* Hvilke signaler vil du sende til dem, der læser din profil?
* Hvad er det, du søger? Sex, dates, venner eller noget helt fjerde?
* Overvej nøje det du skriver i din profiltekst og hvilke billeder, du bruger. For ALLE kan se og læse med – også dine venner og andre, du måske ikke ønsker at vise din nøgne hud til.
* Find den rette app eller dating side at have din profil på. Udvalget er stort, så vælg ud fra dine behov og lyster (Grindr, Hornet, Tender, Scruff, Manhunt, Bender, GayCities, Gaydar, Matchup, Growlr, Boyfriend.dk og mange mange andre).
* Har du en fetish – er der en site/app for ligesindede?
* Pas på de falske profiler!

…bare for at nævne nogle at de ting, du skal overveje, når du kaster dig ud i sex og netdating.
Pas godt på dig selv – og dem du møder på din vej.
Har du spørgsmål, så kontakt mig endelig.

Rigtig god netdating 🙂

Bjorn Dotzauer

9. del: AFHÆNGIG AF MÆLK

Addicted_Bjorn_Dotzauer
Afhængig af mælk
9. del
af Sex og netdating

Man kan hurtigt og alt for nemt forelske sig i en person, man kun har chattet sammen med.
Ord kan være forførende, magtfulde og fulde af bedrag, som ens følelser kan komme noget så grusomt galt af sted med.
De gode intentioner tager overhånd, og pludselig er man havnet i et følelsesmæssigt uvejr – kun med sig selv som redning.
Ordene tager fat i sjælen, i troen på at kærligheden denne gang sidder på den anden side af skærmen – desværre for sent indser man, at man blev draget mod en galnings forførende onani. Dette sker hver eneste dag, time og minut på de sex-sociale medier.
Vi bliver draget af de flotte billeder, den forførende besked og vores egen liderlighed eller håbet på kærligheden.

Jeg møder desværre ofte mænd, der har været udsat for ovenstående.
De føler sig misbrugte uden egentlig at være fysisk misbrugt.
Den følelsesmæssige misbrug af følelse er altoverskyggende, og disse mænd er godt på vej til at mister troen på at finde kærligheden på nettet.

Endorfin-rus
Du kan nemt fryse til en stor isklump, hvis du ikke er ærlig og oprigtig overfor dig selv.
At please andre og tilfredsstille de mænd, du er sammen med, kan gøre dig til en maskine – en sexrobot uden følelser.
Du chatter, I mødes, I spermer, du går hjem – tomheden overtager, og det hele starter forfra i håbet om at den næste fyr, du chatter med er ”the one and only”.
Jagten på den eneste ene ender alt for ofte i jagten på det næste one-night-stand.
Den næste pik eller røv der byder sig.
Vi bliver afhængige af den nærvær, det giver os at få lige på sex.
Erstatter den sex med den rigtige form for lidenskabelig inderlig sex. Det bliver en slags fælles onani, hvor man hurtigt tager tøjet på, efter man har fået udløsningen, og så stormer man ud af døren. Nede på gaden tænker man så; ”Hvorfor helvede gjorde jeg det igen!”.
Ja, hvorfor gør vi det egentlig?

Vi har alle brug for kærlighed og nærvær. Når vi har lige på sex og sex i det hele taget (også onani), så frigives nogle hormoner kaldet endorfiner.
Endorfiner, også kaldet kærlighedshormonet har en kraftig påvirkning på vores humør. Det får os til at føle lykke og energi, og derfor kan man hurtigt blive afhængig af at få sit daglige ”endorfin-rus”.
Afhængighed af sex og porno er for rigtig mange mænd en daglig belastning, der går ud over arbejde/uddannelse og ikke mindst det at finde en kæreste eller forblive i et fast parforhold.

Som at købe en liter mælk i Føtex
Sexafhængighed er i disse år i stigning herhjemme.
Flere og flere kommer i behandling for sex-/pornoafhængighed.
Udviklingen er skræmmende, især fordi vi ser en tendens til, at nogle sætter alt overstyr for at få sex og se porno.
Med internettet og smartphone apps er det nu ligeså nemt at finde sex, som det er at købe en liter mælk i Føtex – det er kun ganske sjældent, at der er ”udsolgt”, og man må gå tomhændet hjem.
Mælken er desværre ikke altid så økologisk og frisk, som man kan ønsker sig.
Vi tager den bare fra køledisken og går hjem.
Det samme sker i disse år med sex på de sex-sociale apps, vi har på vores mobiler og tablets. Sex bliver ’handlet’ og valutaen er en hurtig udløsning.
Vi bruger selvfølgelig kun de bedste billeder af os selv, den mest succesfulde tekst til at forføre og skabe kontakt på vores profiler. Når alt kommer til alt, så gælder det jo om at få den bedste ”mælk” med hjem.

Vi undre os over, at vi ikke kan finde en kæreste, og når vi endelig har en, gider vi ham ikke, fordi der er så mange ’søde drenge’ derude, vi finder mere interessante.
Vi er blevet et sex-forbrugssamfund, der hele tiden er på jagt efter mere sex, efter nye former for sex og ikke mindst jagten på den eneste ene, frøen der bliver til prinsen, der jo selvfølgelig ikke er nogen af de hundredvis, vi allerede har kysset på indtil nu.
Vores afhængighed hjælper os ikke med at finde kærligheden – den hjælper os kun med at få udløsning.

Har du svært ved at bryde en cirkel, der ofter drejer sig om sex og porno, så kan jeg måske hjælpe dig.

Bjorn Dotzauer

7. del: CYBERFORELSKET I EN CHAT

Bjorn Dotzauer Cyberforelsket

Cyberforelskelse og følelser
7. del
af Sex og netdating
Sometimes you need more then just a persons hand.

Amor – findes han på nettet?
Ord kan fortrylle og få Amor til at skyde sin lille pil af mod én, men pas på.
Pilen kan indeholde andet end den store kærlighed.
Jeg har ikke tal på, hvor mange gange jeg er blevet fortryllet af diverse søde ord og lovende sætninger om, at ham, jeg sidder og chatter med, kun vil mig, og at han er min eneste ene.
Jeg har prøvet at være stormene forelsket i en fyr på boyfriend.dk. Vi havde lange, mange og intime chat-udvekslinger. Jeg følte, jeg vidste præcis, hvem jeg chattede med, og hvad han gik og drømte om.
Jeg lod mine følelser tage over, og jeg styrede direkte mod en ordentlig gang ’hjertesorger’.

Grunden, til at jeg blev banket ned af kærligheden, var, at jeg som så mange andre blev forelsket i hans ord, hans velformulerede sødme og flotte billeder.
Jeg faldt for ALT, hvad han valgte at vise mig.
Netop det, at han valgte at give mig en god gang løgn pakket ind i kærlighed, gjorde, at da vi mødte hinanden efter et par ugers chat, så var han en helt anden. For det første var de billeder, han havde på sin profil, af ældre dato. Men han havde også forført mig i sådan grad med ord, der var så langt væk fra virkeligheden, at han selv troede på dem.
Jeg løb grædende derfra og havde herefter mistet alt håb om at finde kærligheden på nettet.

Heldigvis har jeg nu oplevet, at man godt kan finde kærligheden på boyfriend.dk, men det tog mig lang tid at komme mig over min cyberkærlighed og den efterfølgende hjertesorg.
Nettet kan være en god platform til start, når vi skal møde nye mennesker. Men vi skal passe på os selv, for vi ved ikke, hvem der sidder på den anden side af skærmen.
Mit eksempel ovenover er desværre ikke enestående, når vi taler om de sex-sociale medier.
Hver dag er der en, der oplever noget lignende. En der rammes af den forkerte pil fra Amor.

Slå koldt vand i blodet
Vær ikke bange for at stille spørgsmål til den du chatter med. Men vær også påpasselig med at svare på alt for nærgående spørgsmål.
Jeg ved godt, at du her kan være i en lidt splittet position, da du jo kan have en rolle som både ham der stille spørgsmål men også er ham, der skal svare. Alt i alt gælder det om at være tro mod sig selv – og KUN mod sig selv i de indledende chatudvekslinger.
Følelser og forelskelse er ikke altid til at holde styr på.
Især på nettet er det derfor vigtigt, at du slår koldt vand i blodet og prøver at holde dine følelser lidt i ro.

Møder du en fyr, du virkelig finder tiltalende både i de ord, han skriver, og de billeder han viser, så er mit allerbedste råd; Mød manden så hurtigt som muligt. Herved finder du ud af, om det er en real fyr, ham som Amor har skudt af mod dig, eller om du skal løbe så hurtigt, du kan den anden vej.

  • Lad ikke dine følelser løbe af med dig, når du chatter.
  • Inden du forelsker dig så mød ham/hende, du chatter med face to face et par gange.
  • Lav evt. Skype eller anden LIVE cam samtale, så du kan se ham/hende, du chatter med.

Bjorn Dotzauer

TAK FOR EN GOD AARHUS PRIDE

Aarhus Pride Bjorn Dotzauer

Tak for en god Aarhus pride lørdag d. 6. juni.

At gå med i paraden gennem Aarhus’ gader var en god oplevelse, hvor jeg mødte mange af jer læsere og følgere.
Vejret var godt og der var mange fremmødte i de små gader i midtbyen.
Desværre var der også en lang strækning ved havnen, hvor jeg savnede at Pride-arrangørerne havde valgt en anden rute, hvor de skønne Aarhusianere kunne se paraden. I stedet gik vi nede ved havnen på et fortorv med meget trafik lige ved siden af. Ikke godt.
Men alt i alt en rigtig god pride dag, hvor mangfoldigheden blev hyldet.

I mit telt på Officerspladsen kom der mange og hilste på og fik en bid kage.
I skal alle have stort tak fordi i stillede en masse gode spørgsmål om sex og seksualitet.

Konkurrencen om at beskrive den bedste og mest romantiske oplevelse blev et kæmpe hit.
65 gav deres bud på en romantisk oplevelse.
Vinderen af konkurrencen er:
Asta og Julie med teksten:
“Slipknot spiller. Hun kommer hen til mig. Det er første aften på Copenhell. 
En blåhåret pige griber min hånd, og introducere sig selv. Jeg vil beskrive hende som min drømmepige, kemien er intens. 
Efter koncerten spørger hun mig om jeg vil med ned i hendes telt, og jeg takker JA. Hun kysser mig og vi træder ind i hendes telt. 
Jeg kan mærke hun kan li’ mig, og jeg kan li’ hende.
Solen forsvinder og vi udlever vores fantasier.”
Mange gange TILLYKKE til jer.

Bjorn Dotzauer

SEX UDEN FILTER – part 1

Bjorn Dotzauer
Man siger, at en god årgangsvin, er en vin der har lagret nogle år, hvor druen har haft de helt rigtige betingelser under modningen. Sådan er det også med god sex.
God sex er noget der tager tid, som kun bliver bedre jo mere man øver sig på det og leger sig frem.

Jeg ved, hvad jeg taler om!
Siden jeg var en helt lille, har jeg eksperimenteret med min krop, fantasier, lege og sex med stort set alle jeg kom i nærheden af.

Ja, jeg har været afhængig af sex.
Afhængig af at opleve mere af dette helt igennem fantastiske univers.
Men afhængighed kan også tage over og blive et problem – Det kommer jeg ind på senere.

Sex, er og bliver vore alles livsgrundlag. Vi bliver alle født, fordi vores forældre har haft sex.
Sex er mere en blot de tre bogstaver. S.E.X.

Det er følelser, fantasier, oplevelser og hvordan vi udforsker os selv som børn, teenager og voksne, der får os til at glædes over eller væmmes ved sex.
Det er at give sig tid til at lære sin egen krop at kende og nyde sin egen berøring.
At give sig tid til at lære vores partners krop og lyst at kende.

Jeg vil her give lidt fif og gode råd til, hvordan du kan forbedre dit sexliv, alene og sammen med din sexpartner.


Step 1: Waiting
(You have all the time you need. Be patience)
At vente og give sig tid til at nyde er nok en af de allervigtigste elementer i opskriften på et godt sexliv. At have tålmodighed til at udforske sig selv og sin partner er en dyd.
Jo mere tid du bruger på forspillet og legen i sexakten, des vildere kan du komme til at opleve din orgasme og udløsning.

Mange mænd har tendens til at tro, at sex handler om at få pikken stiv og så bare ind i hullet med den. At pumpe igennem et par minutter (hvis der går så længe) og så sprøjte spermen ud og, ja, så er det overstået. De falder måske omkuld på sengen, hvor imens partneren så kan ligge og føle sig tom og en smule misbrugt – og tage en spiller alene.

At vente på den rigtige sexpartner, livspartner og soul-mate, er i vores del af verden ikke længere så attraktivt. Vi skal ud og dyrke en masse sex. Hurtige aftaler – lige på, og uden følelser.
Det gælder mere om kvantitet end kvalitet, og det synes jeg er en kæmpe skam.
Af erfaring ved jeg, at sex kan blive dårligere og mekanisk og endda til en ligegyldig oplevelse, man helst vil glemme, når man ikke giver sig tid til at være tilstede, når man har sex.

Mit råd er derfor; VENT. Giv dig god tid. Du har al den tid i verden, du ønsker til at udforske sexlivet, så lad være med at sjuske dig igennem det.

En god øvelse du kan lege lidt med, når du er alene, er Start-Stop øvelsen.
Start-Stop øvelsen går ud på, at når du onanere, stopper du lige inden, du er ved at få udløsning. Når følelsen af at udløsningen ikke længere er i kroppen, men pikken stadig er stiv, så genoptages onanien, indtil du igen er ved at komme.
Sådan kan du fortsætte 5-10 gange, inden du lader udløsningen komme.
Skulle du komme inden, så skal du ”ikke græde over spildt mælk”, som min tidligere lærer så fint udtrykte det. Så prøver du bare igen næste gang.


Step 2: No fear
(Believe in yourself and don’t let people tell you what to do or what not to do. Fear nothing)
Kast dig ud i sexlivet uden frygt men med masser af respekt og kærlighed.
Udforsk og leg men brug fornuften, så du ikke misbruger dine egne grænser – og din sexpartners.
Vær ikke bange for at udforske din seksualitet.

Begreber som homoseksualitet og biseksualitet behøver du ikke bruge tid på, mens du udforsker dine seksuelle grænser og behov. Det er bokse og kasser, den brede befolkning har skabt.
Det er resultatet af frygt for at udleve sig selv, som vi alle bør sætte os ud over.
Jo vist er homoseksualitet m. m. en kendsgerning, jeg selvfølgelig ikke vil modbevise. Jeg er selv 80 % homoseksuel! (åh åh nu får jeg bøsseaktivister på nakken! – må forklare mig senere!).
Men hvorfor skal vi alle ned i bokse og kasser?
Hvorfor kan vi ikke bare nyde og være til?

Når jeg siger, at du skal kaste dig ud i sexlivet uden frygt, så mener jeg, at du skal fokuserer på, hvad DU synes er dejligt og frækt. Uanset alder, køn, religion og kulturelle baggrund, så er vi alle født lige, og vi er alle lige nysgerrige.
Hvad din partner synes er dejligt, og hvad I sammen kan opnå, når I har sex sammen, det ved I kun, hvis I prøver jer frem.
Ingen frygt er når du slipper hæmningerne og nyder sex, når sex er allermest fantastisk, og det bliver en nærmest spirituel og religiøs oplevelse.

Mit råd her er, at du ingen frygt skal havde for, hvad andre tænker. Bare udforsk sexlivet. Dit sexliv.

En god øvelse her kan være at sige JA, når din partner fortæller om en fantasi. At stole på, at din partner vil det bedste for dig, for jer og for det sex i sammen har.
Dette skal selvfølgelig ikke overskride dine grænser alt for meget men prøv at være åben, så kan det kun blive sjovt.
Husk at du altid har retten til at sige fra, hvis du føler dig alt for udfordret.

Skærmbillede 2015-01-14 kl. 15.49.35