10. del GENOPDAG NETDATINGENS POTENTIALE

Bjorn Dotzauers Netdating

Genopdag Netdatingens potentiale
10. del
af Sex og Netdating.

Over de sidste mange uger har jeg prøvet at give et overblik over, hvordan vi mænd – på de sex-sociale medier – bare kaster os hovedløst ud i chat og billedeudveksling for at få sex.
Jeg ved, at jeg har generaliseret, og måske har jeg givet et sort/hvidt billede af, hvordan det i virkeligheden ser ud. Men det, jeg har prøvet at formidle, er, at vi skal passe på os selv og hinanden, når vi udforsker vores sexliv via chat og billedeudvekslinger med folk, vi ikke kender fra den virkelige verden.

Hvad har vi lært af de 9 dele, jeg har skrevet om under emnet; Sex og Netdating?
Først og fremmest at ikke alt, der blinker, er GULD.
En masse bliver ført bag lyset på de sex-sociale medier, hvor de lækre kroppe aldrig har et ansigt, og de pæne ansigter aldrig har en krop.
Næsten en uhyggelig konstatering og iagttagelse fra mine sidste 13 år som aktiv bruger af nettet som enten sekundær eller ofte primære mødested, når det kommer til sex og at finde dates/den store kærlighed.
Vi skal passe på os selv nu.
Flotte kroppe og smukke, perfekte ansigter kan have været forbi photoshop.
Vi skal til at bruge vores sunde fornuft, når vi shopper rundt efter en god sexoplevelse, eller det der er det ultimative; en kæreste.

Jeg har været inde på det at være afhængig af sex og porno, og det er en stadig større procentdel, der havner her.
I en tid hvor det er lettere at finde sex her og nu end at få en frisk liter mælk med hjem fra Føtex, er det ikke overraskende noget, der bekymre mig som sexolog.
Vores forbrug af sex og af mennesker er nået til bristepunktet.
Singlerne bliver stadig flere og flere, og dating/sex apps’ne bliver flere og flere, så det er ikke ligefrem grund til at tro, at vi begynder at møde hinanden irl (in real life), som vi gjorde det for blot 10 år siden.
Jeg er bange for, at hvis denne tendens fortsætter, så kan vi ende et meget sørgeligt sted om bare få år. Her vil vi se endnu flere skilsmisser og singler. En stigning i kønssygdomme og misbrug af porno. Det jeg tænker er alfa omega her er, at vi sammen skaber en kvalitet og nærvær i den måde, vi bruger de sex-sociale medier på.

Jeg har desværre ikke svarene på, hvordan vi kan undgå at lave en kærlighed-deroute og hermed blive stadig flere og flere sex-misbrugere (her er det ikke som ment i ’overfald’ men ment som, at vi shopper sex på de sex-sociale apps og datingsider).
Kærlighed og sex er for mig to meget forskellige ting, der kan forenes, men som skal holdes meget adskilt, hvis vi kun er ude på at få udløsningen.

Nedenfor giver jeg fif og tips til, hvordan du kan bruge de sex-sociale medier bedre og mere konstruktivt. Ud fra de andre 9 dele af denne serie tager jeg udgangspunkt i, hvordan du undgår de falske profiler, og hvordan du undgår at havne i et sex-misbrug og pornoafhængighed, der kan være svært at komme ud af igen.
Hertil kommer jeg også med lidt NO GOES, som du skal prøve at undgå, når du har profiler på de sex-sociale medier eller overvejer at få det.

Sex og dating skal være sjovt og frækt og frem for alt sikkert.
Derfor er min bøn nu, at vi passer på hinanden, og at vi respekterer hinandens JA og NEJ’er.

De gode dating fif / tips:

* Sex skal være sjovt og legende.
* Sex og det at date er et samspil med respekt for hinandens grænser.
* Hvilke signaler vil du sende til dem, der læser din profil?
* Hvad er det, du søger? Sex, dates, venner eller noget helt fjerde?
* Overvej nøje det du skriver i din profiltekst og hvilke billeder, du bruger. For ALLE kan se og læse med – også dine venner og andre, du måske ikke ønsker at vise din nøgne hud til.
* Find den rette app eller dating side at have din profil på. Udvalget er stort, så vælg ud fra dine behov og lyster (Grindr, Hornet, Tender, Scruff, Manhunt, Bender, GayCities, Gaydar, Matchup, Growlr, Boyfriend.dk og mange mange andre).
* Har du en fetish – er der en site/app for ligesindede?
* Pas på de falske profiler!

…bare for at nævne nogle at de ting, du skal overveje, når du kaster dig ud i sex og netdating.
Pas godt på dig selv – og dem du møder på din vej.
Har du spørgsmål, så kontakt mig endelig.

Rigtig god netdating 🙂

Bjorn Dotzauer

9. del: AFHÆNGIG AF MÆLK

Addicted_Bjorn_Dotzauer
Afhængig af mælk
9. del
af Sex og netdating

Man kan hurtigt og alt for nemt forelske sig i en person, man kun har chattet sammen med.
Ord kan være forførende, magtfulde og fulde af bedrag, som ens følelser kan komme noget så grusomt galt af sted med.
De gode intentioner tager overhånd, og pludselig er man havnet i et følelsesmæssigt uvejr – kun med sig selv som redning.
Ordene tager fat i sjælen, i troen på at kærligheden denne gang sidder på den anden side af skærmen – desværre for sent indser man, at man blev draget mod en galnings forførende onani. Dette sker hver eneste dag, time og minut på de sex-sociale medier.
Vi bliver draget af de flotte billeder, den forførende besked og vores egen liderlighed eller håbet på kærligheden.

Jeg møder desværre ofte mænd, der har været udsat for ovenstående.
De føler sig misbrugte uden egentlig at være fysisk misbrugt.
Den følelsesmæssige misbrug af følelse er altoverskyggende, og disse mænd er godt på vej til at mister troen på at finde kærligheden på nettet.

Endorfin-rus
Du kan nemt fryse til en stor isklump, hvis du ikke er ærlig og oprigtig overfor dig selv.
At please andre og tilfredsstille de mænd, du er sammen med, kan gøre dig til en maskine – en sexrobot uden følelser.
Du chatter, I mødes, I spermer, du går hjem – tomheden overtager, og det hele starter forfra i håbet om at den næste fyr, du chatter med er ”the one and only”.
Jagten på den eneste ene ender alt for ofte i jagten på det næste one-night-stand.
Den næste pik eller røv der byder sig.
Vi bliver afhængige af den nærvær, det giver os at få lige på sex.
Erstatter den sex med den rigtige form for lidenskabelig inderlig sex. Det bliver en slags fælles onani, hvor man hurtigt tager tøjet på, efter man har fået udløsningen, og så stormer man ud af døren. Nede på gaden tænker man så; ”Hvorfor helvede gjorde jeg det igen!”.
Ja, hvorfor gør vi det egentlig?

Vi har alle brug for kærlighed og nærvær. Når vi har lige på sex og sex i det hele taget (også onani), så frigives nogle hormoner kaldet endorfiner.
Endorfiner, også kaldet kærlighedshormonet har en kraftig påvirkning på vores humør. Det får os til at føle lykke og energi, og derfor kan man hurtigt blive afhængig af at få sit daglige ”endorfin-rus”.
Afhængighed af sex og porno er for rigtig mange mænd en daglig belastning, der går ud over arbejde/uddannelse og ikke mindst det at finde en kæreste eller forblive i et fast parforhold.

Som at købe en liter mælk i Føtex
Sexafhængighed er i disse år i stigning herhjemme.
Flere og flere kommer i behandling for sex-/pornoafhængighed.
Udviklingen er skræmmende, især fordi vi ser en tendens til, at nogle sætter alt overstyr for at få sex og se porno.
Med internettet og smartphone apps er det nu ligeså nemt at finde sex, som det er at købe en liter mælk i Føtex – det er kun ganske sjældent, at der er ”udsolgt”, og man må gå tomhændet hjem.
Mælken er desværre ikke altid så økologisk og frisk, som man kan ønsker sig.
Vi tager den bare fra køledisken og går hjem.
Det samme sker i disse år med sex på de sex-sociale apps, vi har på vores mobiler og tablets. Sex bliver ’handlet’ og valutaen er en hurtig udløsning.
Vi bruger selvfølgelig kun de bedste billeder af os selv, den mest succesfulde tekst til at forføre og skabe kontakt på vores profiler. Når alt kommer til alt, så gælder det jo om at få den bedste ”mælk” med hjem.

Vi undre os over, at vi ikke kan finde en kæreste, og når vi endelig har en, gider vi ham ikke, fordi der er så mange ’søde drenge’ derude, vi finder mere interessante.
Vi er blevet et sex-forbrugssamfund, der hele tiden er på jagt efter mere sex, efter nye former for sex og ikke mindst jagten på den eneste ene, frøen der bliver til prinsen, der jo selvfølgelig ikke er nogen af de hundredvis, vi allerede har kysset på indtil nu.
Vores afhængighed hjælper os ikke med at finde kærligheden – den hjælper os kun med at få udløsning.

Har du svært ved at bryde en cirkel, der ofter drejer sig om sex og porno, så kan jeg måske hjælpe dig.

Bjorn Dotzauer

7. del: CYBERFORELSKET I EN CHAT

Bjorn Dotzauer Cyberforelsket

Cyberforelskelse og følelser
7. del
af Sex og netdating
Sometimes you need more then just a persons hand.

Amor – findes han på nettet?
Ord kan fortrylle og få Amor til at skyde sin lille pil af mod én, men pas på.
Pilen kan indeholde andet end den store kærlighed.
Jeg har ikke tal på, hvor mange gange jeg er blevet fortryllet af diverse søde ord og lovende sætninger om, at ham, jeg sidder og chatter med, kun vil mig, og at han er min eneste ene.
Jeg har prøvet at være stormene forelsket i en fyr på boyfriend.dk. Vi havde lange, mange og intime chat-udvekslinger. Jeg følte, jeg vidste præcis, hvem jeg chattede med, og hvad han gik og drømte om.
Jeg lod mine følelser tage over, og jeg styrede direkte mod en ordentlig gang ’hjertesorger’.

Grunden, til at jeg blev banket ned af kærligheden, var, at jeg som så mange andre blev forelsket i hans ord, hans velformulerede sødme og flotte billeder.
Jeg faldt for ALT, hvad han valgte at vise mig.
Netop det, at han valgte at give mig en god gang løgn pakket ind i kærlighed, gjorde, at da vi mødte hinanden efter et par ugers chat, så var han en helt anden. For det første var de billeder, han havde på sin profil, af ældre dato. Men han havde også forført mig i sådan grad med ord, der var så langt væk fra virkeligheden, at han selv troede på dem.
Jeg løb grædende derfra og havde herefter mistet alt håb om at finde kærligheden på nettet.

Heldigvis har jeg nu oplevet, at man godt kan finde kærligheden på boyfriend.dk, men det tog mig lang tid at komme mig over min cyberkærlighed og den efterfølgende hjertesorg.
Nettet kan være en god platform til start, når vi skal møde nye mennesker. Men vi skal passe på os selv, for vi ved ikke, hvem der sidder på den anden side af skærmen.
Mit eksempel ovenover er desværre ikke enestående, når vi taler om de sex-sociale medier.
Hver dag er der en, der oplever noget lignende. En der rammes af den forkerte pil fra Amor.

Slå koldt vand i blodet
Vær ikke bange for at stille spørgsmål til den du chatter med. Men vær også påpasselig med at svare på alt for nærgående spørgsmål.
Jeg ved godt, at du her kan være i en lidt splittet position, da du jo kan have en rolle som både ham der stille spørgsmål men også er ham, der skal svare. Alt i alt gælder det om at være tro mod sig selv – og KUN mod sig selv i de indledende chatudvekslinger.
Følelser og forelskelse er ikke altid til at holde styr på.
Især på nettet er det derfor vigtigt, at du slår koldt vand i blodet og prøver at holde dine følelser lidt i ro.

Møder du en fyr, du virkelig finder tiltalende både i de ord, han skriver, og de billeder han viser, så er mit allerbedste råd; Mød manden så hurtigt som muligt. Herved finder du ud af, om det er en real fyr, ham som Amor har skudt af mod dig, eller om du skal løbe så hurtigt, du kan den anden vej.

  • Lad ikke dine følelser løbe af med dig, når du chatter.
  • Inden du forelsker dig så mød ham/hende, du chatter med face to face et par gange.
  • Lav evt. Skype eller anden LIVE cam samtale, så du kan se ham/hende, du chatter med.

Bjorn Dotzauer

3. del: TÆSK MIG MED KÆRLIGHED

Bjorn Dotzauer fetish

Tæsk mig med kærlighed – Sex og Netdating
3. del: Watch out for the fetish.

Jeg læste lige et sted her på internettet, at de 5 mest almindelige fetish, vi mænd har, er; fødder, numser, undertøj, voyeurisme/exhibitionisme og BDSM. Godt nok var det på en hetero-site, jeg fandt det, men jeg tror alligevel, at det rammer meget godt for os mænd, der har sex med mænd.
Måske er rækkefølgen en anden, men numser og en flot krop kan gøre de fleste mænd våde i bukserne. De mest sete klip på homo-pornosiderne er med unge mænd med flotte kroppe, men også bears og voyeurisme er højt på listen, når vi homoseksuelle mænd søger porno.
Men nu skal det jo ikke handle om porno det her men derimod om netdating.
Internettet har uendelige muligheder, når det kommer til at finde lige netop det, der tænder os. Når det kommer til datingsiderne, så er der her ligeså mange forskellige sites/apps, som der er lyster og fetish hos os.

Fetish-land
At find den rigtige app for præcis dit/dine behov er som at være et barn i en slikbutik. Valgmulighederne er mange, og tungen kan nemt rulle ud af munden på en, når mundvandet stiger, og fantasierne bliver sluppet løst i Fetish-land.
Jeg har selv været ved at få stress over alle de steder, jeg havde profiler.
Grindr, Hornet, Tender, Scruff, Manhunt, Bender, GayCities, Gaydar, Matchup, Growlr og mange mange flere. Alle er de apps, hvor du kan se, hvem der er i nærheden og måske er et match for dig.

Hertil kommer alle siderne på internettet, som jeg ikke vil opremse af frygt for, at jeg glemmer nogen. Ingen nævnt, ingen glemt – som man siger!
Det der tænder os mænd, og de valgmuligheder, vi har, er som sagt meget omfattende. Men når først den rette netplatform er fundet, er muligheder næsten uendelige for, at du finder et match på en af profilerne, som du kan udforske din fetish med.
Om du er en ung Twink, en stor rund Bear, en leather guy eller anden outfit mand, så findes app’en eller hjemmesiden, og du kan føle dig som en del af den gruppe.
Netop det at føle, at man hører til et sted, er for mange med en fetish vigtigt. Meget få mennesker synes, det er sjovt at stå udenfor et fællesskab, så disse apps og hjemmesider giver en form for tryghed og fællesskab. Det samme gør sig gældende i klubber, hvor det er tilladt at have sit fetish-outfit på.

Fantasier og lyster
Sidder du nu og tænker dine fantasier og lyster igennem, så gør det med en stolthed og accept af dig selv. Det er det mest naturlige og normale i denne verden at have seksuelle fantasier og lyster, men det er bare ikke alle, der fortæller ærligt, at de har dem.
Mange oplever nemlig en flovhed og skyld over at have deres fantasier og lyster.
Især når de omhandler tabuer, som vores samfund tager afstand fra.
Ingen fantasier eller lyster er ulovlige og skal skræmme dig – men når det er skrevet, så er der dog visse fantasier og lyster, du ikke skal udleve. De kan være enten ulovlige og/eller strafbare, involvere dyr eller mennesker (børn), der ikke har samme lyster eller muligheder for at sige fra.

Hører du til en af de mange med en særlig lyst og fantasi, så undersøg inden du udlever den, om den har en app eller en internetside. Her vil du kunne finde andre med lignede fantasier og lyster. Det kan være du elsker at gå i latex, læder, gummidragter, blive slået og sparket på nosserne, blindfoldede, tænder på piercinger eller tatoveringer. Du er ikke alene om at have fantasier.

Selvværd og selvkontrol
Er der sammenhæng mellem lavt selvværd og det at have en fetish?
Det tror jeg ikke, der er i langt de fleste tilfælde. Selvfølgelig er der undtagelser, men det er der jo i stort set alt.
Langt hen af vejen er det lyster og fantasier, der gør os liderlige.
Bare fordi du godt kan lide at blive slået og bundet til en stol, betyder det ikke, at du har et lavt selvværd. Det kan blot betyde, at du tænder på at miste kontrollen for et øjeblik.
Undtagelsen kan dog være den, at nogle mennesker har oplevet noget i deres barndom eller ungdom, der fører dem i en bestemt retning af fetish. Nogle af dem er så forstyrret af deres fortid, at de kræver hjælp udefra i form af terapi eller anden form for udredelse. Disse personer har mistet selvkontrollen. Her er deres fetish ikke sund. Her gælder det om at få hjælp, så sex igen kan blive rart og du kan nyde det.

Albert Einstein engang sagde:
”Når jeg ser på mig selv og mine tankemetoder, må jeg konkludere, at fantasiens gave har betydet mere for mig end evnen til at tilegne mig ny viden.”

Alle har en eller flere fantasier og lyster, der tænder dem, når det kommer til sex, men de fleste af os holder os til det ”normale” sex i soveværelset sammen med vores kæreste/mand.
Det ”normale” sex omfatter ikke de vilde udskejelser og fetish, jeg refererede til før, og det bliver netop derfor betragtet som værende almindelig sex og samvær.
Men når det ”normale” bliver lidt mere, end hvad en Hollywood film tør vise, så begynder vi at pege finger af dem.
At tude stå ved sin lyst/fetish kræver mod, så når man er sammen med andre i samme båd som en selv, mærker man en frihed, og mange føler endelig at de kan være sig selv.

I bund og grund, handler det om at acceptere sig selv og andres lyster.
Leger du med dig selv og/eller din sexpartner gennem en specifik fetish, som I begge tænder på, vil du opleve en intens og fræk nydelse, der vil forplante sig i hele kroppen.
Udforsk dine fantasier og lyster, men alt med respekt og empati for hinanden.

Bjorn Dotzauer

SEX UDEN FILTER – part 3

Bjorn DotzauerEt puslespil af følelser

Et godt sexliv består af mange små brikker, der skal passe sammen.
Ligesom brikkerne i et puslespil, så er vores kærligheds- og sexliv også sammensat af en masse brikker, der skal passe sammen, førend et forhold kan blive rigtig godt.

Følelser, og hvordan vi har det i og med vores egen krop, har mere betydning, end vi går og tror, i vores samspil med andre mennesker.

Da jeg var teenager, var jeg usikker, og min selvtillid kunne være på spidsen af en tegnestift.
Men jeg lærte, at ved at forholde mig til mine følelser og være tro mod mig selv, så kunne jeg udholde andres hårde ord mod mig.
Jeg lærte mig selv, at det var/er okay at føle – også selvom jeg er en mand.

I Danmark er statikken desværre ikke god for drenge, der går og tumler med at være anderledes, såsom at forholde sig til deres seksualitet.
Selvmordsforsøg og selvmord er desværre en kendsgerning, og jeg ved, hvad jeg taler om, for jeg har været blandt denne statik, da jeg var teenager.
Jeg savnede en voksen, der kunne fortælle mig, at mine følelser var rigtige nok, og at jeg ikke skulle være bange for dem.
Men det måtte jeg desværre lære mig selv – på den hårde måde.


Step 5: Feel it
(Listen to your intuition. It will guide you through any storm on your way)
At føle og vise følelser forbinder vi ofte med en kvinde-ting, men vi mænd har også følelser.
Ofte har vi de samme følelser, som kvinder også oplever. Men mange mænd er yderst gode til at skjule, hvad de føler.

Vi bliver, fra vi er helt små, opdraget til, at drenge ikke græder og viser deres følelser. Mange drenge føler derfor skyld over deres følelser. Drenge – og isærdeleshed de homoseksuelle – oplever, at de ikke kan få lov til at komme ud med deres følelser. Desværre ender disse indesluttet følelser i nogle tilfælde med selvmord.

Nogle drenge/mænd føler stærkere end andre, og deres psyke varierer heldigvis også fra mand til mand. Vi mænd skal ikke underkaste os et kvinde-følende samfund, hvor vi ikke må vise følelser. ALLE MÆND har behov for at vise deres følelser. Jeg er sikker på, at mange krige kunne undgås, hvis verdens ledere forholdt sig med deres indre følelser og gav sig selv lov til at have lidt empati og medmenneskelighed.

Følelser er og bliver det, vi mennesker har, som gør os til unikke individer.
H.C. Andersen sagde; ”At rejse er at leve”.
Jeg vil omskrive den til; ”At føle er at leve”.

Mit gode råd her, er at være tro mod dine følelser. At undertrykke dine følelser kan skade mere, end du måske er klar over.

En god øvelse er, at du sætter dig alene i et værelse med lys og luft, på en stol og luk øjnene.
Lav en bodyscanning af hele din krop.
Start med at tage et par dybe vejrtrækninger. Mærk sædet under dig. Giv dig god tid til herefter at mærke og fornemme hver en lille/stor kropsdel og område på din krop.
Har du ikke tid til denne øvelse på grund af arbejde. Så er du FOR STRESSET, og SÅ SKAL DU GIVE DIG TID TIL at sætte dig ned. Har du kun 10 minutter så tag 20 minutter!
Jo mindre tid du har til denne øvelse, des længere skal du lave den.
Du vil blive overrasket over den effekt, det vil give på din mentale tilstand og dine følelser.


Step 6: Shake it
(If at first you don’t succeed then use your left hand. There are always a way to get an erection)
Shake it og milk it, nogle af mine ynglings udtryk, når det kommer til onani.
Pikken er mandens allerbedste ven.
Lige fra vi er helt små, elsker vi at gå og hive i vores tissemand.
Desværre er de fleste forældre så angste for børns seksualitet, at de nærmest forbyder deres små drenge at pille ved tisse-trolden.
Vi skal ikke være bange for børns seksualitet, og det, at de små drenge piller ved deres tissemænd, er en sund og yderst naturlig del af hele deres grundlæggende opfattelse af seksualitet og af deres egen krop.

Mange mænd har et helt forkert syn på deres pik.
De er kede af størrelsen, formen, eller hvordan den skyder spermen ud. Men jeg mener, at det er helt uden grund. Vi mænd er udstyret med GUDS gave til menneskeheden; Pikken.
Vi skal beundre, værdsætte og nyde det denne legemsdel kan give os.

Størrelsen er ofte til debat i medierne og på de socialemedier.
Men her synes jeg ærligt talt, at det er på et niveau så langt ude. En lille pik kan give ligeså meget nydelse, som en stor pik kan – eller være lige så frastødende og uinteressant.
Det handler mest om, hvordan vi mænd bruger vores mest omtalte centimeter – ikke hvor mange af dem vi har.

Et godt råd her, er at vi alle er forskellige.
Du skal ikke sammenligne din pik med andres, for du ved jo ikke, om de sammenligner deres pik med din.
Elsk din pik som den er.

En god øvelse kan være, at studier din pik og nosser.
Send den kærlige tanker og nyde det, den kan give dig.
Udforsk den. Hvordan er huden på skaftet, forhuden (hvis du har den), nosserne – hvordan trækker de sig op, og hvordan hænger de.
Send det hele gode tanker.
Sig til dig selv; at den er præcis, som den skal være.

I denne øvelse kan du også finde ud af, om du har forhudsforsnævring, små knuder på testiklerne, om din pik er krum, eller andet du måske ville have overset.
Udforsk din pik og nosser som var det dit ansigt. Ser du noget, der ikke virker sundt eller naturligt, så gå til læge med det eller kontakt mig.

 


Bjorn Dotzauer